Přednášející: Mgr. Hanka Peterková

Cena: 100 Kč/osoba

Obsah: Podle východní medicíny koluje lidským tělem životní energie (čchi) v systému energetických drah (meridiánů). Pokud energie proudí plynule, bez stagnací, organismus je v harmonii a ve stavu zdraví.

Na přednášce se dozvíte, podle jakých zákonitostí energie proudí tělem, čeho si v našem denním rytmu všímat a čeho se vyvarovat, abychom jednali v souladu s orgánovými hodinami v nás. Ukážeme si kudy probíhají meridiány a naučíme se 12 protahovacích cviků, kterými lze energetické dráhy udržovat v harmonii. Sestava, kterou tak můžeme cvičit každodenně doma, Vám bude výborným pomocníkem v udržování zdraví.

S sebou podložku a pohodlný oděv vhodný na cvičení!